Стабильный вес тела, редкие и легкие заболевания, эластичная кожа и ногти, блестящие волосы, яркие вкусовые ощущения, отсутствие неприятного запаха пота и кала, высокий тонус организма, крепкий сон, безупречная работа всех органов и систем тела - все это признаки успешной практики хатха-йоги на физическом уровне.